Las alcantarillas (Cuentos para contar en un par de minutos)

El cuento de hoy esta basado en una leyenda urbana que circula por las calles de Nueva York. La gente tiene todo tipo de mascotas y más en ciudades tan vario pintas como ésta. ¿Quieres saber que se esconde tras las alcantarillas de Nueva York? Sólo tienes que escuchar nuestro cuento. Esperamos que te guste.

La piedra gafe (cuentos para contar en un par de minutos)

Y a quien no le apetece un cuento antes de irse a la cama y encima con moraleja. 

En este jueves os dejamos un precioso cuento de dos hermanos y una piedra especial "La piedra gafe". Diviértete escuchando este relato a cualquier hora, pero sobre todo a la hora de irte a dormir. Puedes leerlo para ti, para tu pareja, para tus hijos .... lo importante es disfrutarlo.

¡Espero que te guste! 

La rosa y el cardo (cuentos para contar en un par de minutos)

Ya está aquí el jueves. Preparados, listos, ya ... comienza nuestro cuento para contar en un par de minutos. "La rosa y el cardo", un amor casi imposible con un final feliz. 

Cuentos muy fáciles de narrar para que tus peques se vayan a la cama con una sonrisa. 

Esperamos que te guste.

Los detectives sorprendidos (cuentos para contar en un par de minutos)

Comenzamos hoy una nueva sección en nuestro blog, cuentos para contar en un par de minutos. 

En esta sección os contaremos cuentos breves muy fáciles de narrar a los niños antes de irse a dormir. Cuentos que te transportarán a mundos increíbles, con fantásticos personajes y con finales inesperados. 

El primer cuento se titula "Los detectives sorprendidos". Averigua que pasará en esta historia accediendo a nuestro canal de Youtube (Suscríbete para no perderte ninguno de nuestros cuentos).  Esperamos que os guste.

Los beneficios de la risoterapia

Aunque puede tener muchas definiciones, la risoterapia no es otra cosa que el fortalecimiento de la salud integral en el cuerpo humano por medio de la risa. Las causas de las carcajadas son muy variadas y todas muy válidas: chistes, juegos, frases divertidas, anécdotas que nos cuentan otras personas etc.

¿Cómo surgió?

El término risoterapia, no se conocía en épocas antiguas aunque sí se sabía que la risa provocaba bienestar y placer en el ser humano. Hay diferentes creencias (Budismo, Hinduismo, Taoismo...) que marcan la risa como una forma de curación y liberación de la tensión acumulada. En épocas más modernas, se unen algunos estudiosos de la psicología como Sigmund Freud, quien dice que con ella se puede transformar la energía negativa del ser humano.

¿Y quién es el padre de la risoterapia?

Doherty Hunter, más conocido como "Patch Adams", es un médico originario de los Estados Unidos. Desde la década de los 70 anualmente acude acompañado de un grupo de personas vestidas de payasos a llevarles algo de buen humor a pacientes con enfermedades graves. o incluso hasta niños huérfanos de distintas partes del mundo. A él se le atribuye la paternidad de la risoterapia moderna; es decir, cuando ya se la conoce como una de las disciplinas de la medicina alternativa. Todos podemos conocer mucho más su trabajo a través de la película protagonizada por Robin Williams con el mismo nombre.

¿Cómo funciona?

Es un hecho que una persona a la que le gusta reír y tener una actitud positiva ante la vida tiene un sistema inmune en mejores condiciones que otra que piensa de manera pesimista. La gente que actúa de esta última forma, es más fácil que enferme. De ahí que la risa sea considerada una terapia con resultados muy favorables para el ser humano.

La ciencia nos dice...

Después de una serie de estudios, la Universidad Estatal de Nueva York determinó que cuando la gente ríe eleva la producción de unas hormonas conocidas como citoquinas (también llamadas "hormonas de la felicidad"), las cuales tienen la función de fomentar la actividad dentro de los glóbulos blancos en la sangre. Éstas logran atacar de forma contundente a los organismos nocivos para nuestra salud, incluso hasta se logran destruir algunas células cancerígenas.

¿Cuáles son los beneficios?

Después de hacer muchos estudios alrededor de la risa, se han determinado más de 30 beneficios que produce en el organismo. Entre ellos destacan: producción de endorfinas (hormonas que ponen de buen humor), fortalece el músculo cardíaco, aumenta el pulso con el que se limpian las paredes sanguíneas rápidamente, facilita la reducción de procesos inflamatorios, alivia dolores en el cuerpo porque provoca la relajación muscular, ayuda a corregir el estreñimiento, facilita procesos más duraderos y profundos de sueño, etc. Así que ¡a reír se ha dicho!

Todo esto y mucho más puedes comprobarlo en mis cursos de risoterapia. 

Recientemente lo hemos comprobada en Dolores Hidalgo cin. (Guanajuato- México) 

Próximamente en Laguna de Duero (Vallladolid- España), Centro Gaia (León- España) y Cuenca (España)

¡Os esperamos!

El futuro está en tus manos

En estos días se ha celebrado en nuestro país la antigua Selectividad llamada ahora PAU. Nuestros jóvenes se juegan su futuro para escoger carrera universitaria. Aquí es, donde aparecen a veces los problemas, cuando en vez de elegir ellos la carrera que les gustaría estudiar, la eligen los padres. 

Y es que muchas veces nos gustaría que nuestros hijos siguieran nuestros pasos o estudiaran aquella carrera que nosotros no pudimos estudiar, pagamos nuestras frustraciones con ellos, sin saber que todo esto lo único que puede hacer es perjudicarles a lo largo de su vida convirtiéndoles en jóvenes infelices que en un futuro puedan mostrar alguna enfermedad de origen psicológico.

Tenemos que dejar que por sí solos elijan el camino que les gustaría seguir porque así estudiaran con mayor motivación y felicidad, convirtiéndose en alguien importante en su rama. 

Dejarles elegir no significa abandonarles a su suerte si no acompañarles en su elección, tienen que sentirse apoyados en todo momento. Debemos potenciar sus actitudes y aptitudes dejándoles crecer y valorando sus logros.

Si quieres potenciar y sacar lo mejor de tus hijos en la rama educativa y en su vida en general te invitamos a visitarnos en nuestro Centro Gaia en León.

¡El futuro está en tus manos!